Aromaterapie - Díl 2.


Eukalyptus – pomocník pro volný dech ale i pro zklidnění mysli


Esenciální oleje patří do domácí lékárničky každého vyznavače zdravého životního stylu. Vyrábějí se parovodní destilací a jejich koncentrovaná vůně dokáže divy. Venku se pozvolna ochlazuje a se sychravým počasím se zvyšuje výskyt respiračních onemocnění, zánětu dutin a stiženého dýchání. Proto jsme se rozhodli představit vám esenciální olej, který si s těmito neduhy skvělé poradí, nebo vám přinejmenším zpříjemní fázi zotavování.


Esenciální, nebo éterický eukalyptový olej se destiluje z listů stromu Eukalyptus Glogulus nebo Radiata. Druh Globulus patří k nejznámějším a nejvíce používaným. Druh Radiata má ale jemnější vůni. Oba druhy mají velmi podobnou vůni a využití.



  

Eukalyptus má pronikavou kafrovou vůni, která často připomíná vůní léčiv a různých sirupů. Je to tím, že tato rostlina je součástí mnoha tradičních medicín. Má totiž silné antibakteriální a antivirové účinky. Skvěle přispívá k prevenci nachlazení a tlumí příznaky chřipky. 


Eukalyptový olej je jedním z nejúčinnějších esenciálních olejů na podporu dýchání. Používá se v aromaterapii na stimulaci spotřeby kyslíku v buňkách a krevního a lymfatického oběhu. Olej uvolní ucpané průdušky a podporuje vykašlávání. Jeho protizánětlivé účinky ulevují od otoků a bolestí horních cest dýchacích. Navíc má také antipyretické účinky, pomáhá při snižování teploty. Jeho chladivý účinek oceníte při obkladech při zvýšené teplotě.


 


 

Pro uvolnění dýchání si připravte nádobu s horkou vodou do které nakapete pár kapek oleje, z ručníku vytvoříte zábranu aby pára neunikala a inhalujte. Můžete si také vytvořit kapesní inhalátor. Do kelímku od balzámu na rty vložte vatový tampónek, na který nakapete eukalyptový olej. Mějte to na pracovním stole nebo nočním stolku a pro uvolnění dýchaní a dutin, krátce vdechujte.


Pro klidnější spánek a uvolnění tíhy nachlazení natírejte eukalyptus před spaním na hruď. Nikdy ale nepoužívejte esenciální olej neředěný. Smíchejte ho s jiným nosným olejem, mandlovým, olivovým nebo dětským olejíčkem.


Nesmíme ale opomenout pozitivní účinky eukalyptové vůně. Z psychologicko-emocionálního hlediska má skvělé regenerační účinky na emoce a myšlenkové procesy. Máte mysl zahlcenou spoustou myšlenek a neumíte se koncentrovat? Nakapejte pár kapek do nádobky s vodou vaší aromalampy nebo elektrického difuzéru. Můžete kombinovat s bazalkou, kadidlem nebo levandulí. Hezky se snoubí také s citronem, rozmarýnem nebo tea tree olejem.




Eukalyptový olej navíc skvěle odstraňuje zápach v bytě. Vezměte skleněnou lahvičku do které nalijte líh nebo alkohol, nejlépe čistou vodku. Nakapejte eukalyptový olej který zkombinujte s jiným olejem dle své nálady a vkusu.


Provoňte si den eukalyptem. Tento jedinečný esenciální olej rozproudí vaše myšlenky, ulehčí vašemu dechu nebo pomůže od respiračních nemocí. Připravte se na zimu, udělejte si doma voňavou pohodu. Pokud se chcete svěřit do rukou odborníků, navštivte některý z wellness hotelů, užijte si aroma masáž  nebo koupel s vůní eukapyltu.


Autor článku:

Tatiana Poláková